COMO A REDE DE RELACIONAMENTOS DAS EMOÇÕES FUNCIONA?
As suas emoções permitem que você seja mais humano, que perceba que está vivo ao experimentar várias alterações emocionais durante o dia.
Elas são alimentadas pelos pensamentos, valores pessoais e pelos órgãos dos sentidos.
Fazem com que as pessoas sintam paixão, amor, ódio, tristeza, solidão, sofrimento, compaixão, desejo, paz, felicidade, alegria, raiva, angústia, ansiedade, medo, euforia, inveja, ciúmes, etc...
Quando a pessoa é dominada por uma emoção específica, ela fica também vulnerável para outras emoções que estão na mesma frequência energética. Por exemplo: um sentimento de inveja atrai também sentimentos de raiva, tristeza, solidão, sofrimento, etc. Já emoções como amor atraem sentimentos desejo, compaixão, alegria, felicidade, etc... É como se fosse uma rede de relacionamentos. Um contato com uma emoção negativa ativa as outras tb negativas e assim a pessoa é tomada por esses sentimentos e tem dificuldade em se livrar deles. Muitas pessoas tem muita facilidade em alimentar a rede de relacionamentos negativos e em contraponto uma grande dificuldade em gerar uma rede de relacionamentos positivos.
Para exemplificar, usaremos a raiva para que você possa entender como a emoção funciona dentro de você.
Uma pessoa que está com muita raiva de outra em virtude de seus comportamentos não corresponderem a suas expectativas e de se sentir manipulada, usada e desvalorizada. Essa raiva atua como um parasita que alimenta essa sensação, fazendo-a aumentar, invadindo seus pensamentos durante o dia, a noite, na vida profissional, no sono, enfim, a cada momento livre de pensamento essa raiva vai aparecer e retroalimentar essa emoção ficando difícil de a pessoa se desvinciliar da mesma.
A raiva vai fazendo com que a pessoa relembre de vários acontecimentos que justificam sua emoção e além de relembrar ela começa a fazer a pessoa criar situações mentais onde imagina fatos novos acontecendo e suas possíveis ações em relação aos mesmos. E quando o momento de criação começa (como se fosse uma novela mental) fica dificíl para a pessoa interromper este filme, pois ela tem interesse em ver qual será o final dos personagens envolvidos. Como uma novela em seu último capítulo despertando o interesse de todos. É isto que a emoção faz, gera curiosidade interna de ver como você (que é o personagem principal) resolverá suas mazelas e se haverá então depois de tanto stress emocinal um final feliz.
A orientação terapêtica é que a pessoa perceba e viva cada emoção em seu momento mas se desapegue da mesma permitindo que ela vá embora, sem alimentá-la e nem tentar retê-la. Tanto nas emoções positivas quanto nas negativas deve-se trabalhar o desapego, permitindo assim que o fluxo da vida continue e você possa vivenciar novas experiências sem estar contaminado com as anteriores.
Assim como fazemos a higiene da casa, do corpo devemos fazer uma higiene mental, limpando sempre, para que nenhum parasita (pó) emocional se fixe e te impossibilite de sentir a vida plenamente.
Pense nisso!
Aproveitando pra lembrar que no próximo dia 20 de agosto, a partir das 9h tem:
Workshop: A arte essencial da sedução e do encantamento feminino.
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