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A ZONA DE CONFORTO NOS IMPEDE DE AVANÇAR

A Zona de Conforto nos impede de expandir nossa inteligência. Faz com que fiquemos presos sempre nas mesmas decisões e vivências. Acabamos optando sempre pelos mesmos restaurantes, comidas, amigos, lazeres, trabalho, viagens, parceiros. Nesta zona ficamos nos sentindo pertencentes a algo e sentimos que dominamos e somos eficientes, pois dominamos as experiências que decidimos viver repetidamente. Toda opção que traz alguma novidade é rejeitada com desculpas e argumentos coerentes e muitas vezes justificáveis. Nesta zona, dificilmente dizemos eu não quero porque tenho medo de experimentar, normalmente dizemos, não quero porque não gosto, não tenho dinheiro, não tenho tempo, etc. Para que possamos crescer, evoluir e viver uma vida plena e construtiva precisamos sair e nos aventurar em novas experiências e decisões. Você pode começar gradativamente. Não precisa ser radical e mudar tudo de uma vez só. Isso vai gerar muita ansiedade e aumentar o medo e a tendência é você desis...

QUANDO A CICATRIZ DE UM SOFRIMENTO INTERFERE NA FELICIDADE

Nossas histórias e nosso passado interferem em nossas decisões no presente e interferirão nas ações e decisões futuras. - Um homem traído pela ex-esposa que não consegue mais se comprometer afetivamente fazendo a opção de ficar só para evitar futuras traições; - Uma criança que viu a separação dos pais e virou um adulto carente e com medo de se separar; - Um irmão que invejava o tratamento de outro irmão e que hoje compara a afetividade que recebe de todos, achando que recebe menos que merece; - Um empresário falido que fica avarento e escravo do dinheiro; - Um parceiro sexual que vicia os sentidos mantendo a pessoa presa a um relacionamento cruel e destrutivo. As experiências da vida acabam nos marcando tanto que podem impedir nossa felicidade. Traições, traumas, separações, perdas, tristezas, ciúmes, inveja, medos, raiva, vividos em alguma etapa de nossa existência podem aniquilar qualquer chance de libertação emocional. Mesmo quando refletimos e analisamos l...

Uso dos Florais de Bach para aliviar os conflitos internos

A cada dia, estamos entrando em conflitos existenciais devido as exigências internas e externas. A cobrança para ser perfeito é alta e inalcançável, mesmo assim continuamos buscando nos adaptar e corresponder as expectativas do mundo. Com isso a saúde, bom humor, paz de espírito, tranquilidade, autoconfiança e bem estar passam longe de nós. Precisamos voltar a nos reequilibrar, voltar a nos aceitar como seres imperfeitos mas capazes e merecedores do sucesso e da felicidade. Hoje como vivemos em um mundo quase que inteiramente artificial podemos recorrer a um recurso natural para reequilíbrio emocional através dos Florais de Bach. Os Florais de Bach são essências produzidas através das flores. Flores colhidas no auge de sua florada que deixadas ao sol ou fervidas liberam energias curativas para 38 tipos de dilemas e personalidades. Os florais podem ajudar nas crises de ansiedade, medos, falta de confiança em si mesmo, falta de vontade e/ou esperança, falta de energi...

Sexualidade + Afetividade

Tenho constatado através da minha experiência profissional que muitas pessoas estão perdendo interesse pela atividade sexual. Principalmente as pessoas mais jovens entre a faixa etária de 20 a 40 anos e que se encontram em período reprodutivo. Mulheres com mais frequência que os homens, porém todos com uma libido baixa, falta de vontade, desinteresse, e assim por diante. O que está acontecendo? Apesar da liberdade sexual favorecida pela cultura moderna, porque as pessoas estão diminuindo seu interesse pelo sexo? Parece que algo se perdeu nesta trajetória entre proibições e libertações. Talvez a liberdade exagerada fez com que todos provassem precocemente e aos poucos fossem desmistificando o assunto, passando a ser algo normal na vida? Talvez. Mas o que percebo através de relatos é que a atividade sexual passou a ser apenas uma atividade física. Uma tentativa exagerada de chegar ao prazer e de se sentir satisfeito corporalmente. Porém, a ligação profunda que o ato sex...

Florais de Bach - Transformando os medos

Florais de Bach Os Florais de Bach atuam em 38 emoções do comportamento Humano e para cada uma delas existem 38 essências florais para auxiliar no equilíbrio e no estímulo da virtude oposta da emoção que está em desequilíbrio. Existem 5 essências florais para os medos e são as seguintes: MIMULUS é utilizado para pessoas que tem um medo definido. Sabem dizer e nomear seu medo tipo: medo de elevador, de viajar de avião, de falar em público, medo de perder o emprego, de errar. Quando a pessoa tem um medo bem definido ela pode tomar o Mimulus que lhe dará coragem para superar o medo em desiquilibrio. Também é utilizado para as pessoas que sentem vergonha. CHERRY PLUM é utilizado para pessoas que perdem o controle dos próprios atos, que explodem ou tem medo de explodir, Tem medo de enlouquecer, de perder a razão, de fazer algo terrível. Seus descontroles são comportamentais e podem se aprensentar na forma de compulsões alimentares, financeiras, TOC, etc RED CHESTNUT é utilizado p...

Terapia com Florais de Bach

Cada flor escolhida por Dr. Bach (médico que descobriu as essências)  tornou-se uma chave para trabalhar um processo de Transformação. Ela abre uma Porta para a Cura através de energias sutis que passam despercebidas por nós. Devido a minha busca incessante por novas técnicas de tratamento comecei a estudar os Florais de Bach com um certo ceticismo e curiosidade de como uma essência floral, diluída muitas vezes poderia ter algum efeito emocional em meus clientes. Na medida que fui estudando, analisando criticamente e fasendo uso das essências percebi uma alteração emocional em mim. Comecei a ficar mais tocada pelo tema, como se os florais absorvessem minha alma e me deixassem com a sensação de que estava ¨enfim em casa¨. Fiquei mais introspectiva, reservada e emocionada com o assunto. Após amplos estudos comecei a fazer a indicação das essências para meus clientes, ainda meio desconfiada de que realmente faria alguma alteração favorável. Percebi alterações sutis n...

O APEGO GERA SOFRIMENTO

Como pode o apego gerar sofrimento? Como posso viver se não me apegar as coisas? Corro o risco de ficar apático a vida pela falta de apego? O apego é uma forma de tentar manter as coisas como estão, mantê-las para si, querer que sejam eternas e que não sofram mutação.  Tarefa impossível e por ser impossível, gera sofrimento. Todas as coisas no mundo são impermanentes , isto quer dizer, tem dia e hora para acabar. Estão em constante mudança e seguem o fluxo natural de sua existência. Quando uma pessoa se apega a uma situação, a um evento em sua vida, ela passa a pensar, sentir e agir com foco nesta situação. A sensação que ela tem é que ela foi raptada por este algo. Seus pensamentos, ações, emoções giram em torno do fato ocorrido e ela não consegue se libertar. É muito fácil se apegar aos momentos, objetos, amores e a não querer que estes acabem. Queremos manter a felicidade, que ela não vá embora afinal, demorou tanto a chegar. É neste momento que ...

A psicopedagogia na rotina da criança TDAH.

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Publicação na Revista VIVER Curitiba em Fevereiro de 2011, falando um pouco sobre o papel do psicopedagogo na rotina da criança TDAH e sobre o enfoque que pratico com meus pacientes. por Sandra Santos - Revista VIVER Curitiba Para a psicopedagoga e terapeuta holística, Ana Claudia de Lima Koscianski, o diagnóstico do TDAH pouco importa para o seu trabalho com o paciente. "Isso porque meu enfoque está nas dificuldades reais da criança e em como corrigir estas limitações. É comum muitas pessoas apresentarem diferentes tipos de distúrbios e limitações, mas isto não as impede de ter emprego, família e vida normal", ressalta. O que fazer para que esta criança encontre o caminho do sucesso nos estudos e em sua vida no geral é o trabalho do psicopedagogo, que também identifica se ela está precisando de maturidade emocional, desenvolvimento do intelecto, estímulo psicomotor, dentre outras necessidades. "A correção ou o encontro de saídas alternativas para eventuais limitaç...

O príncipe infeliz

Era uma vez um príncipe que vivia em seu castelo cercado por muralhas e por obstáculos que o mantinham em absoluta segurança. Através de muitas batalhas, muito esforço e muito trabalho este príncipe enfim conquistou seu próprio castelo. La ele vivia com sua família  e executava todas as suas tarefas com muito esmero. Era um homem responsável, dedicado à família, trabalhava em suas obrigações de estado e com isto mantinha  financeiramente o castelo. Também era o organizador das atividades do castelo e da família e ainda, dava suporte emocional para todos que lá viviam. Como um príncipe legitimamente perfeccionista, assumia todas as atividades para que tudo fosse feito à sua maneira. Ignorava a possibilidade de delegar atividades a outros membros do castelo e com isso, sobrecarregava-se desnecessariamente. Também gostava de manter o controle sobre tudo o que ocorria com seus familiares e seus súditos. Inevitavelmente, sentia-se sempre cansado, sobr...

Como você se relaciona com o dinheiro?

Todo mundo quer ter dinheiro! Muito, pouco ou o suficiente para se manter. Trabalhamos o mês todo, estudamos durante anos, investimos na aparência, para melhorar nossas chances de ter uma vida mais tranqüila financeiramente. Apesar de a grande maioria de nós afirmarmos abertamente que adoraríamos enriquecer, ter dinheiro a rodo, poucos conseguem concretizar este sonho. Outros querem apenas uma vida de conforto, sem grandes exageros, mas também não o concretizam. E tem aqueles que odeiam o dinheiro, que o acham desnecessário e que é uma fonte de corrupção moral. Enfim, não importa qual é seu estilo, seus sonhos e ambições. O que você precisa levar em conta é se possui as ferramentas internas para alcançá-lo. O que são as ferramentas internas? São nossos valores e crenças em relação ao dinheiro. Desde que nascemos observamos o uso do dinheiro nas relações sociais e familiares e aprendemos com as pessoas próximas a nos relacionar com o dinheiro nos espelhando na forma como elas o ...

Donzelas Raptadas

As donzelas raptadas estão vivendo sob a influência do arquétipo do * mito grego Perséfone . Na atualidade são aquelas moças que desconhecem suas forças, vontades e potenciais e se deixam levar pela opinião e desejo de seus parceiros. Literalmente "raptadas", pois, quando abrem os olhos, já é tarde demais. Elas não escolhem os namorados e maridos, são eles que as escolhem. Como tem dificuldade em dizer não, quando percebem já estão casadas. Estão passeando na vida a espera de que o mundo trabalhe por elas. Muitas mulheres permanecem donzelas por toda a vida e não se comprometem com o trabalho e/ou estudos. Em todas as áreas da sua vida, nada do que se propõe a fazer parece ser com o objetivo de concretizar.  Esperam sempre que alguém conduza as suas realizações.          Equiparam sua feminilidade com uma conduta dependente e passiva.   Não é consciente de si mesma, não se analisa, não examina seus motivos e é...

Irregularidades da Vida

Momentos de irregularidades geram em nossos corações muita angústia, ansiedade, nervosismo e impaciência. Nossa tendência é buscar uma vida segura, sem imprevistos, mistérios e riscos. Na qual possamos controlar o maior número de variáveis possíveis afim de sentir o prazer e a tranqüilidade de saber como nossa vida vai se desenrolar. Por isso, fazemos de tudo para adquirir e manter essa segurança. Queremos que as certezas, amizades, empregos, dinheiro, bens, amores, e por aí afora, sejam permanentes. Manipulamos, cultuamos e cuidamos para que permaneçam eternamente. Essa tentativa de eternizar, fixar, agarrar e regularizar a vida também gera muita angústia, ansiedade, nervosismo e impaciência. Ambos, os momentos de irregularidades bem como o esforço em controlá-las, nos proporcionam um grande desgaste de energia. Devemos e podemos sim sonhar e planejar o futuro. Manter metas na vida nos faz ter uma razão para levantar da cama pela manhã. Porém, se nos apegarmos ao resultado que queremo...

O caminho das conquistas pessoais

Cada pessoa tem desejos, vontades e sonhos internos sobre seu trabalho, família, relacionamentos afetivos e como deseja ser como pessoa neste mundo. Mas quando se compara o sonho com a realidade, sente-se frustração em perceber que não realizou ou não é nem um terço do que sonhou em ser. Quando se sonha acordado parece que tudo é perfeito e fácil, mas na vida real tudo pode ser   difícil e cheio de obstáculos. Os obstáculos podem ser externos (que não dependem de você) e ou internos que   são colocados por você mesmo. Sem perceber, você agrega pequenas pedras em seu caminho e tudo vai ficando mais distante e impossível. Cada obstáculo interno que você agrega, tais como: pessimismo, medo, preguiça, comodismo, insegurança, falta de perseverança, etc... faz você tardar ou falhar em suas conquistas. É preciso sonhar, almejar e já que é um sonho não há necessidade de que você seja realista com as possibilidades reais. Você pode, deve e tem direito a sonhar grande. Se...

O medo e a sociedade moderna

A sociedade atual vive hoje com medo. O medo diário é resultado de uma vida cheia de incertezas, riscos e das pressões sociais da vida moderna. Medo de perder o emprego, medo de elevador, medo do escuro, medo de tragédias, de assalto, da morte, do fracasso, da velhice, do descontrole, dos mistérios, etc. O medo paralisa, fragiliza e expõe as pessoas a tormentos internos que fazem com que seus sonhos não se concretizem. Na terapia com Florais de Bach existem flores que podem ajudar a pessoa a eliminar seus medos concretos ou abstratos de forma sutíl, mudando a vibração interna. Essas essências potencializam as virtudes opostas ao medo que são a coragem, tranquilidade, força interna e domínio das emoções e pensamentos. Se o medo anda fragilizando você, procure um terapeuta floral. Não fechemos os olhos, permitindo que o medo cresça e vença como diz a música abaixo: Canção do Medo Toquinho Medo, tenho medo, muito medo Se o desejo é fort...

Ritalina ¨a droga da obediência¨

Como profissional da área da saúde fico alarmada com o aumento de crianças que estão utilizando hoje o remédio Ritalina. O Brasil hoje é o 2 país que mais utiliza este medicamento, perdendo somente para os Estados Unidos da América. Durante 9 anos o aumento do consumo foi de 940%. O que é um absurdo. O que podemos perceber é que a diversidade, as diferenças e as mudanças na forma de educação, de relacionamento e de cultura não estão sendo levadas em consideração pelos pais, escola e pela sociedade. As crianças de hoje não são comportamentalmente falando parecidas ou iguais as crianças de 20 ou 40 anos atrás. A família mudou, a sociedade mudou, as questões morais, sociais, religiosas e culturais mudaram. Porém a sociedade exige que as crianças se comportem e sejam como décadas atrás. Esta dificuldade de aceitação da diversidade e da diferença está transformando crianças sadias em crianças doentes. Quando uma criança está com dificuldade de aprender, dificuldade de se orga...

Descobrindo-se através dos olhos - A Iridologia

Em todas as sociedades existe uma cultura que envolve os olhos, o olhar e tudo o que ele representa. Sua importância é relatada em versos, poesias, literatura, canções, etc. Os olhos podem revelar muita coisa sobre sua personalidade, sua natureza, suas limitações emocionais, seus traumas e como você se relaciona com o mundo. Através de uma análise da íris, é possível descrever a personalidade que você tende a desenvolver naturalmente e também sua missão na sociedade. Cada indivíduo possui uma característica comportamental que pode beneficiar o ambiente do qual participa como um todo. Ao descobrir-se através do que a iris lhe revela, você poderá entender e reconhecer em si suas qualidades e seus entraves. Perceber que eles já vieram com você e compreender que eles fazem parte da sua vivência. Ansiedade, medos, sentimento de inferioridade, agitação, depressão, necessidade de controle, perfeccionismo, egoísmo e orgulho podem estar registrados em seus olhos, bem como padrões de ha...

O Caminho da Flores - Florais de Bach

Tão lindas, perfumadas e coloridas as flores enfeitam o mundo e simbolizam o amor. Mas, muitos não sabem que elas também podem contribuir para sua saúde mental e emocional. Os Florais de Bach tem o poder de fazer você vibrar em energias, pensamentos e sentimentos positivos, resgatando sua paz de espírito. Cada flor tem sua época de colheita e um processo especial que captura a energia que ela possui. Ao tomar estas gotinhas, você passa a se beneficiar com o que a natureza tem de mais lindo e delicado. Sem contra indicações e efeitos colaterais estas essências são a mola propulsora para se desvinciliar e transformar questões emocionais e mentais, tudo isto com a ajuda de um trabalho de autoconsciência. Pessoas com fobias, medos, compulsões, insônia, apatia, stress, tristeza, impaciência, irritação, baixa libido, intolerância, perfeccionismo, controladores, etc, se beneficiam com o uso das essências florais. Os florais podem ajudá-lo a resgatar sua coragem, segurança, âni...

Terapia de metáforas (Clean language)

Desenvolvida pelo inglês David Grove a Terapia de Metáforas é um método de facilitação terapêutica individual que permite que o cliente tenha domínio dos símbolos internos ligados as suas experiências pessoais contribuindo para descoberta de novas maneiras de se perceber e de atuar no  mundo. Quando o cliente explora seu mundo interior, suas metáforas e seus símbolos internos é possível descobrir as relações existentes entre os seus comportamentos, e responder o porquê, onde, quando e com quem você estava no momento em que aprendeu um comportamento e o porquê o repete, mesmo sem desejá-lo. Expressões do tipo: " estou com um nó no estômago", "parece que estou carregando um mundo nas costas", "minha vida é um emaranhado só"," meu caminho é cheio de pedras", são diariamente expressadas verbalmente, porém, não são levadas em conta e são encaradas apenas como figuras de linguagem ou expressões culturais. Na verdade cada metáfora está relacionad...

USO DO TARÔ PARA FINS TERAPÊUTICOS ATRAVÉS DA TÉCNICA FRANCESA: ¨REFERENCIAL DE NASCIMENTO¨

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R eferencial de Nascimento é uma técnica de autoconhecimento, transformação, desenvolvimento pessoal e terapia baseada em cálculos do seu dia, mês e ano de nascimento. O   Referencial de Nascimento apresenta várias cartas que lhe são confiadas no momento de sua natividade. O dia, mês e ano fornecem informações sobre sua personalidade, suas emoções, fraquezas e os obstáculos internos que você deverá transpor durante sua vida. As cartas de Tarô possuem uma simbologia arquetípica inconsciente profunda e representam através de seus desenhos e símbolos uma forma de cada pessoa assimilar seu próprio ser. Conforme o autor da técnica Georges Colleuil   “o Tarô não serve para ler o futuro, mas para construí-lo¨. É o uso do tarô sem qualquer conotação religiosa ou advinatória. Suas qualidades pessoais e sua estrutura interior são decodificadas através da simbologia das cartas servindo como um Referencial de quem você é, possibilitando sua percepção  e identificação com tod...

Crianças brilhantes ou Crianças Monstros

Nossas crianças especiais, brilhantes, cheias de qualidades e encantamentos, elas existem? Eram ou são crianças que tem a missão de trazer esperança a humanidade e através de sua geração mudar os paradigmas da sociedade, rompendo os limites e os preconceitos humanos. Crianças cheias de compaixão, generosidade e com olhar ao bem estar comum e não ao seu próprio umbigo. O que aconteceu? Como essa essência, predestinada a uma missão maravilhosa se perdeu durante esses anos. Estrelas que brilhariam iluminando o caminho de todos, passaram a se auto iluminar. Hoje o que se vê na maioria são crianças voltadas aos seus desejos, as suas vontades, sem senso humanitário, onde impera o individualismo. Pequenos ¨monstrinhos¨  ditadores, que tem todas as suas vontades atendidas pelos pais. Pais que buscam entreter ininterruptamente seus filhos com jogos, presentes, tv e dvds., que não sabem desenvolver o senso de hierarquia dentro do lar, assumindo assim o papel de bobos da corte ao inv...